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mi1011.net40歳からのダイエットは、はやくも頓挫しかけのブルースか
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または私は如何にして心配するのを止めて人生を愛するようになったか
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40歳からのダイエットは、はやくも頓挫しかけのブルースか
・5時半起床
・食事:朝食(家)、昼食(たぬきそば)、夕食(家)
・歩行距離:9.2km
・運動:ウェイト上40回x1
・階段優先モード
・酢牛乳
・ビール:なし
・お菓子:ロールケーキx1片、マスカットアイスx1、ソーダアイス×1
・最終体重:78.9kg

また衝撃、そして諦観。体重、全く変わらず。微動だにしねー。あー、やっぱり走らないとダメなんかい。いや、たしかにお菓子食い過ぎたけどな。

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